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Pasticcio di verdure light

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Pasticcio di verdure light

Messaggio Da Shodu il Gio Set 16, 2010 4:20 pm

Solita ricetta facile:

Ingredienti:
-lasagne q.b.
Per la besciamella
-100g di Olio (ma credo ne basti di meno)
-100g Farina
-1 l acqua
Mescolare l'olio con la farina poi mettere sul fuoco per qualche minuto e aggiungere l'acqua. Portarla a bollore e farla addensare finchè volete...

-zucchine q.b.
-carote q.b.
Grattugiarle e mescolare con la besciamella e vari aromi.

Cuocere le lasagne e in una teglia da forno fare strati alternati di lasagne e besciamella mista verdure. Infornare per un tot di tempo (circa 30 min)

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Trovo molto interessante la mia parte intollerante
che mi rende rivoltante tutta questa bella gente
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Re: Pasticcio di verdure light

Messaggio Da la strega il Gio Set 16, 2010 5:50 pm

io ci mezzo zucchine melanzane peperoni e patate quando le faccio.. buonissimo.. Very Happy
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la strega
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