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Finalmente vacanze.. ma come mantenere "l'allenamento"?

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Finalmente vacanze.. ma come mantenere "l'allenamento"?

Messaggio Da BigEyes il Mer Lug 17, 2013 1:52 pm

Dal 23 luglio al 10 luglio sono fuori a godermi un po' di ferie in zona balneare..
     
Ahimé non potrò portare la mia fida biga al seguito.. Sad 

QUINDI:
Poiché il periodo è bello lungo (3 settimane) mi sto un po' facendo pare mentali in quanto temo ti perdere l'allenamento fatto in questi ultimi 2 mesi.. Che cosa si può fare in località prettamente balneare che aiutino a non perderne troppo?
 

(È chiaro che non sono un fanatico dell'allenamento e della pura prestazione fisica, ma sono curioso di capire come è possibile mantenere uno stato di forma accettabile e non buttare via tutto quello che è stato fatto di buono fin qui.. )

Aiuti/proposte/consigli intelligenti (mi spiace per Edmundo che non potrà commentare lol!  ) sono ben accetti.. Very Happy 

 
Grazie!
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Re: Finalmente vacanze.. ma come mantenere "l'allenamento"?

Messaggio Da Shodu il Mer Lug 17, 2013 1:57 pm

Otto Vaske, il famoso medico sportivo tedesco, dice di fare una nuotata di 2 ore e 24 minuti al dì .. in alternativa seguire gli esercizi di karate kid in riva al mare lol!

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Re: Finalmente vacanze.. ma come mantenere "l'allenamento"?

Messaggio Da Bing il Mer Lug 17, 2013 2:16 pm

ok, magari il fatto che sia una località balneare aiuta poco, però un ottimo esercizio sono gli scalini in su in velocità perchè il movimento è quello lì... esercizio divertente come pochi Smile

però, se ne trovi uno... IL PEDALO'!!!
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Re: Finalmente vacanze.. ma come mantenere "l'allenamento"?

Messaggio Da spargher il Mer Lug 17, 2013 5:51 pm

Io in genere quando sto fuori per vacanze così lunghe mantengo l'allenamento frequentando gli agriturismi e/o le birrerie locali
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Re: Finalmente vacanze.. ma come mantenere "l'allenamento"?

Messaggio Da Bacolo il Gio Lug 18, 2013 6:07 am

godite ste ferie, ..e basta!
anche la bici xe ormai diventà un lavor! no xe possibile!
ciao!!!
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Re: Finalmente vacanze.. ma come mantenere "l'allenamento"?

Messaggio Da Shodu il Gio Lug 18, 2013 11:45 am

sante parole bacolo Very Happy  la cosa migliore è fare le ferie in bici bom

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Re: Finalmente vacanze.. ma come mantenere "l'allenamento"?

Messaggio Da Edmundo il Gio Lug 18, 2013 4:54 pm

ecco tanta paura dei miei commenti e poi gli altri scrivono solo cose intelligenti vedo lol!

sei in località balneare quindi nuota, vai su e giù nuotando davanti la spiaggia in cerca di belle ragazze... è un buon inizio.. poi potresti anche dedicarti a qualche sport divertente tipo il beach volley, una corsetta fino al bar per berti un te fresco e poi via così... sennò se c'è vento fai windsurf Very Happy insomma qualsiasi cosa va bene basta che non stai lì a mangiare e bere... a meno che non sia quello lo scopo della tua vacanza, in tal caso patirai le pene dell'inferno al tuo rientro

spero di essere stato abbastanza inutile
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Re: Finalmente vacanze.. ma come mantenere "l'allenamento"?

Messaggio Da diabolik il Mar Lug 30, 2013 11:57 am

maddaiiiii!!!!!

e come vuoi mantenere la forma se non........con le turiste!!!!cyclops 

non c'è miglior allenamento.Twisted Evil 

anzi, puoi verificare se la preparazione invernale è stata utile....Very Happy 
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Re: Finalmente vacanze.. ma come mantenere "l'allenamento"?

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